العنايه بالبشرة والجسم
11 سر من اسرار الجمال و العناية بالبشرة …. تعرفى عليهم
ربما يتبارد فى اذهاننا اسئلة عديدة فيما يخص نضارة البشرة و الانافة والجمال الذين يظهرن عليهم المشاهير بالرغب من التقدم فى العمر فكيف لنا العناية بالبشرة للوصول الى هذة النضارة والجمال
ربما يشعرن الكثيرات من الفتيات بالغيرة تجاه ذلك ويرغبن فى الوصول الى مثل هذة الاناقة والجمال ونضارة البشره
ولكن علينا ان نتفهم جيدا ان هؤلاء المشاهير يمتلكن الكثير من خبراء التجميل المساعدين لهن، ومع ذلك فان اساسيات الوصول الى ذلك بسيطه متاحه للجميع
ستناول فى انا انثى مجموعة من نصائح و اسرار الجمال والاناقة و العناية بالبشرة التى ترغب كل انثى فى الوصول اليها:-
1- لاتهملى ابدا فوائد الكريم الواقى من الشمس
حيث انه لا يمكن ابدا الحصول على بشره جميله وصحيه بدون الاهتمام بالاستخدام المنتظم للكريم الواقى من الشمس
حيث ينصح خبراء التجميل باستخدام كريم الواقى من الشمس وانا اهماله يؤدى الى اضرار كثيرة للبشرة بل ويعتبر اهم عنصر فى الاهتمام بالبشرة
2- لا تفرطى فى تجفيف بشرتك خصوصا عند وجود التهابات
تحتوي معظم الكريمات المضادة للبقع على البنزويل بيروكسايد الذي يجفف الجلد ويؤدي إلى تفاقم الالتهاب ويزيد من إنتاج الزهم.
يوصي خبراء التحميل بتحويل انتباهك إلى التقشير باستخدام حمض الساليسيليك أو اللاكتيك وتنظيف الأقنعة بالطين.
3- العناية بالرقبة
الرقبة هي جزء مهم جدا من جسد المرأه ، لذلك من المهم جدًا الاعتناء به جيدًا، الجلد هنا رقيق ويتطلب عناية حساسة مثل وجهك.
4- افركى مكعبات الثلج على بشرتك
ينصح خبراء التجميل بفرك وجهك بمكعب من الثلج لبضع ثوانٍ لمنع بشرة باهتة. هذه الحيلة البسيطة تحفز الدورة الدموية ، وتبدأ بشرتك في التوهج بشكل إيجابي.
5. تخزين اداوت التجميل الخاصة بك بشكل صحيح.
يحذر خبراء التجميل من تخزين أدوات التجميل في الحمام لأن الهواء الدافئ والرطب يجعلها تنتهي صلاحيتها بشكل أسرع.
يجب تخزين كريمات الوجه وإكسسوارات التجميل الأخرى التي لا تستخدمها كثيرًا في الثلاجة.
6. حافظ على نظافة كل ما يلامس بشرتك.
يقول احد خبراء التجميل أنه لا يجب أن تلمس وجهك بأيدي غير نظيفة.
قومى بتغيير أغطية الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع إذا كانت بشرتك جافة أو عادية أو مرة كل ثلاثة أيام إذا كانت بشرتك دهنية.
قومى بتنظيف شاشة هاتفك الذكي من وقت لآخر.
7. لا تستخدمي المقشر أو الإسفنج للوجه ، خاصة إذا كنتِ معرضة لحب الشباب.
يوصى خبراء العناية بالبشرة بعدم استخدام أي منتجات كاشطة للعناية بالبشرة (الدعك ، الإسفنج ، الفرشاة) إذا كان لديك حب الشباب هذا يؤدي فقط إلى التهاب أكثر خطورة.
يحتاج أي نوع من أنواع البشرة إلى تنظيف دقيق بدون صابون ، ولتقليل الاحمرار والالتهاب ، ضعي معجونًا من الماء والأسبرين على البقع.
8. يساعد تدليك الوجه على التخلص من الهالات تحت العينين.
يوصي بتدليك الدائرى للوجه اسفل العينين . هذا الإجراء يحفز التدفق الليمفاوي ، وينعم الجلد . علاوة على ذلك ، يمكنك القيام بذلك في المنزل
9. اعتني بيديك
تتطلب الأيدي نفس القدر من العناية مثل الرقبة لأن الجلد هناك رقيق وحساس.
جربى القيام بالأعمال المنزلية مرتديًا القفازات ، وقم بترطيب بشرتك بانتظام باستخدام الكريم.
يمكنك أيضًا وضع الكريمات المضادة للشيخوخة على يديك وكذلك على وجهك. ولا تنسى الواقي من الشمس
10. نظف بشرتك جيدا.
تشير أخصائيون الأمراض الجلدية إلى أنه لا يجب عليك الذهاب للنوم بالمكياج. إذا قمت بذلك ، فسوف ينتهي بك الأمر مع انسداد المسام والالتهابات.
11. اخلعي حمالة الصدر دائمًا قبل النوم.
يحذر الأطباء من ارتداء حمالة الصدر اثناء النوم ، خاصةً الضيقة أو السلكية حيث تقيد الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسبب تهيج الجلد ، والأرق بسبب الانزعاج ، وتغميق الجلد تحت الأربطة والأسلاك.
تابعونا عبر البيدج الرسميه للموقع على الفيس بوك انا انثى
